<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://jpaction.over-blog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[JP'Action...Stand Up Paddle, Surf, Wind, Kite, Aventure, Photographies]]></title>
        <link>https://jpaction.over-blog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[Passion &amp; Aventure]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toulouse-Océan SUP Trek : Matos]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/toulouse-ocean-sup-trek-matos]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/toulouse-ocean-sup-trek-matos</guid>
    <pubDate>Thu, 09 Jul 2015 10:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La part d'importance du materiel est majeure lorsqu'on pense à réaliser un Trek. Suffisament importante pour que ce soit celle à laquelle on pense avant tout le reste... C'est aussi ce que j'ai fait en premier après avoir décidé de partir ! "_Allo Patrice,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toulouse-Océan SUP Trek : Analyses Géotraceur]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/07/toulouse-ocean-sup-trek-analyses-geotraceur.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/07/toulouse-ocean-sup-trek-analyses-geotraceur.html</guid>
    <pubDate>Wed, 08 Jul 2015 07:47:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon traceur GPS m'a permis de réaliser ma course en étant suivi par les proches et donc de partager cette course à distance plus facilement. Sans que j'en ai conscience avant le départ, c'était une excellente motivation de savoir que certains savaient... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toulouse-Océan SUP Trek : Jour 6]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/07/toulouse-ocean-sup-trek-jour-6.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/07/toulouse-ocean-sup-trek-jour-6.html</guid>
    <pubDate>Sun, 05 Jul 2015 07:23:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Crédit Photo : www.geotraceur.fr
J’ai décidé la veille de me lever tôt pour jouer au maximum avec la marée descendante du matin et j’ai donc mis mon réveil à 5h00. Mais finalement, j’ai les yeux grands ouverts à 4h00 et décide de me lever pour partir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toulouse-Océan SUP Trek : Jour 5]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/07/toulouse-ocean-sup-trek-jour-5.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/07/toulouse-ocean-sup-trek-jour-5.html</guid>
    <pubDate>Sat, 04 Jul 2015 06:47:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Première mauvaise nuit depuis mon départ. J’ai passé la nuit à côté d’un parc exotique dans lequel les coqs ont commencé à chanter très tôt. Ils viennent sûrement d’un autre pays et ne tiennent pas compte du décalage horaire. Du coup c’est moi qui en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toulouse-Océan SUP Trek : Jour 4]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/07/toulouse-ocean-sup-trek-jour-4.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/07/toulouse-ocean-sup-trek-jour-4.html</guid>
    <pubDate>Fri, 03 Jul 2015 00:13:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La nuit a été plus fraiche que les précédentes et ce matin, la vapeur d’eau due à la différence de température monte au-dessus du canal. Belle ambiance à mon réveil que je m’empresse d’immortaliser. Ma nuit a été encore une fois très bonne et je me sens... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toulouse-Océan SUP Trek : Jour 3]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/07/toulouse-ocean-sup-trek-jour-3.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/07/toulouse-ocean-sup-trek-jour-3.html</guid>
    <pubDate>Wed, 01 Jul 2015 19:47:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Réveil jour 3
Réveil à 6h00 ce matin là avec les premières lueurs traversant les arbres au dessus de ma tente. J’ai encore très bien dormi et sais que j’ai de la chance de pouvoir récupérer aussi bien dans mon temps de repos. Ce matin, comme la veille,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toulouse-Océan SUP Trek : Jour 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/06/toulouse-ocean-sup-trek-jour-2.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/06/toulouse-ocean-sup-trek-jour-2.html</guid>
    <pubDate>Tue, 30 Jun 2015 20:23:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit déjeuner
Etirements
Au réveil du 2ème jour je me lève avec la sensation d’avoir vraiment bien récupéré. J’adore les nuits au milieu des animaux, mêmes petits et qui s’infiltrent partout !!! Il est 6h00 et je me suis réveillé comme les poules avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toulouse-Océan SUP Trek : Jour 1]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/06/toulouse-ocean-sup-trek-jour-1.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/06/toulouse-ocean-sup-trek-jour-1.html</guid>
    <pubDate>Mon, 29 Jun 2015 21:59:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Souvenir pour Loïc
8h10 dimanche 21 juin comme prévu, je prends mon départ en laissant mon plus jeune fils et ma femme qui n’en mène pas large. Tout mon matériel était prêt, vérifié et revérifié... Zéro défaut ! Accompagné par Stéphane, Damien et Florian... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toulouse-Océan : Départ Dimanche 21 juin]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/06/toulouse-ocean-depart-dimanche-21-juin.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/06/toulouse-ocean-depart-dimanche-21-juin.html</guid>
    <pubDate>Fri, 19 Jun 2015 04:25:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est du port de l'embouchure à Toulouse que je "décolle". Km0 du canal latéral à la Garonne.
Mes préparatifs sont pratiquement terminés avant le grand départ dimanche prochain. Je partirai avec une planche prototype GONG de 15 pieds (4,50m) qui me permettra... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toulouse-Océan : Préparatifs]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/06/toulouse-ocean-preparatifs.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/06/toulouse-ocean-preparatifs.html</guid>
    <pubDate>Sun, 14 Jun 2015 14:32:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Accessoires Bivouacs, Sécu, Photos, ...
1 semaine avant mon départ, j'ai bouclé une grosse partie de ma préparation materiel. Tout est prêt à être installé dans mes sacs étanches et arnaché à ma planche pour quelques essais sur l'eau... Quelques images... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SUP Around Corsica]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/06/sup-around-corsica.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/06/sup-around-corsica.html</guid>
    <pubDate>Sat, 13 Jun 2015 18:16:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une belle aventure à suivre en direct : Page Facebook : https://www.facebook.com/suparoundcorsica Blog & Carte : http://suparoundcorsica.com/ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toulouse-Océan : Passages d'écluses]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/05/toulouse-ocean-passages-d-ecluses.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/05/toulouse-ocean-passages-d-ecluses.html</guid>
    <pubDate>Mon, 25 May 2015 08:25:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Arriver à l'écluse
Accoster
Sortir son matériel de l'eau
Se remettre à l'eau de l'autre côté
Et ramer jusqu'à la suivante...
C'est ce que je vais faire 51 fois en direction de l'Océan... Mais avec quelques 20 kgs de matériel en plus. Florian a compris... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toulouse-Océan : SUP &quot;Couine Marie Explore&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/05/toulouse-ocean-sup-couine-marie-explore.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/05/toulouse-ocean-sup-couine-marie-explore.html</guid>
    <pubDate>Fri, 22 May 2015 18:47:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici la planche qui m'accompagnera pour l'aventure... Cette planche conçue en partenariat avec GONG SUP reste une planche de Stand Up Paddle à part entière et pourrait convenir à une utilisation normale. Par contre, des adaptations ont été apportées... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toulouse-Océan Road Book ]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/05/toulouse-ocean-road-book.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/05/toulouse-ocean-road-book.html</guid>
    <pubDate>Sun, 17 May 2015 07:22:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Road Book Toulouse-Océan - 2015-05_Toulouse-Océan_Road-Book.pdf
Pour savoir quel est mon niveau de progression dans la course, il était important de mesurer la distance totale, mais aussi la distance entre points facilement reconnaissables, tout au long... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Entraînement]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/05/mon-entrainement-se-passe-principalement-sur-l-eau-plate-a-emmagasiner-les-kilometres-mais-quand-l-occasion-se-presente-rien-de-mieu]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/05/mon-entrainement-se-passe-principalement-sur-l-eau-plate-a-emmagasiner-les-kilometres-mais-quand-l-occasion-se-presente-rien-de-mieu</guid>
    <pubDate>Fri, 08 May 2015 16:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon entraînement se passe principalement sur l'eau plate, à emmagasiner les kilomètres... Mais quand l'occasion se présente, rien de mieux que d'aller dans les vagues, même petites, avec le matériel qui m'accompagnera ! Bien-sûr, s'entraîner en s'amusant,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ramer !]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/05/petit-matin-a-la-ramee-plus-de-jours-libres-sans-ramer-maintenant-a-exactement-7-semaines-de-mon-depart-je-rallonge-les-distances-et]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/05/petit-matin-a-la-ramee-plus-de-jours-libres-sans-ramer-maintenant-a-exactement-7-semaines-de-mon-depart-je-rallonge-les-distances-et</guid>
    <pubDate>Sun, 03 May 2015 11:40:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit matin à "La Ramée"
Plus de jours libres sans ramer maintenant ! A exactement 7 semaines de mon départ, je rallonge les distances et travaille la fluidité et les muscles spécifiques. Contrairement à ce que pensent beaucoup, toutes les parties du... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toulouse-Océan - Mes Partenaires]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/04/toulouse-ocean-mes-partenaires.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/04/toulouse-ocean-mes-partenaires.html</guid>
    <pubDate>Sat, 25 Apr 2015 17:58:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Environ 2 mois maintenant avant mon départ vers Royan. Mes entrainements se rapprochent, les kilomètres de rame s'accumulent, mes mains sont de plus en plus résistantes aux échauffements et mes sensations sont vraiment bonnes... Outre la préparation sportive,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toulouse - Océan]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/2015/02/toulouse-ocean.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/2015/02/toulouse-ocean.html</guid>
    <pubDate>Sat, 14 Feb 2015 18:42:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Toulouse - Royan
Depuis que j’ai réalisé en Août 2011, le trajet Toulouse-Méditerranée, j’ai en tête de repartir pour boucler la boucle et aller en direction de l’ouest vers l’Océan. J’avais fait cette course en Stand Up Paddle (SUP), sport à ce moment... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Conviviale 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/article-conviviale-2012-115038285.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/article-conviviale-2012-115038285.html</guid>
    <pubDate>Tue, 05 Feb 2013 07:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici un petit retour en images sur la Conviviale de Stand Up Paddle organisée par le Club de Surf de Palavas-Les-Flots. Comme à chaque fois et pour la 6ème fois, cet évènement a tenu ses promesses et a été un rendez-vous exceptionnel de rigolades et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La Gravière - Août 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/article-la-graviere-aout-2012-115003636.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/article-la-graviere-aout-2012-115003636.html</guid>
    <pubDate>Mon, 04 Feb 2013 07:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[2 jours mémorables sur la côte landaise, tant pour les surfeurs à l'eau que pour les spectateurs. Les vagues faisaient vibrer la plage et les spectateurs renvoyaient les vibrations pour plus de spectacle encore... Magique ! Voir l'Album ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[1er été de Surfeur]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/article-1er-ete-de-surfeur-115003212.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/article-1er-ete-de-surfeur-115003212.html</guid>
    <pubDate>Sun, 03 Feb 2013 14:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En 2012, Loïc aura vécu son vrai 1er été de surfeur au grès des sessions Landaises et Basques... l'Album de l'été ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gopro et Rage dedans... ;-)]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/article-gopro-et-rage-dedans-87085252.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/article-gopro-et-rage-dedans-87085252.html</guid>
    <pubDate>Mon, 24 Oct 2011 07:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mes premières images Gopro. Mieux vaut tard que jamais, et j'ai du boulot pour rattraper le retard en la matière !!! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Conviviale du PASC Stand Up Paddle 2011]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/article-conviviale-du-pasc-stand-up-paddle-2011-87081788.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/article-conviviale-du-pasc-stand-up-paddle-2011-87081788.html</guid>
    <pubDate>Sun, 23 Oct 2011 14:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour la 5ème année consécutive, le PASC a accueilli sur son Spot de Palavas-Les-Flots les riders SUP de la région et bien au-delà. Nous avons été accompagnés par les vagues pendant tout le week-end, et avons vécu une soirée digne de rester dans la mémoire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Conviviale 2011]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/article-conviviale-2011-84763272.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/article-conviviale-2011-84763272.html</guid>
    <pubDate>Wed, 21 Sep 2011 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme chaque année et pour la 5ème année consécutive, le Palus Avis Surf Club organise la "Conviviale Stand Up Paddle". Réservez les 15 & 16 octobre prochain pour fêter le SUP à Palavas-Les-Flots. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[C'est pour ça !]]></title>
    <link><![CDATA[https://jpaction.over-blog.com/article-c-est-pour-a-84156177.html]]></link>
    <guid>https://jpaction.over-blog.com/article-c-est-pour-a-84156177.html</guid>
    <pubDate>Wed, 14 Sep 2011 07:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rigoler, Partager, Surfer, Immortaliser... Si c'est bon, c'est bien grâce à cet esprit là et tout ce qu'on met autour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[BeachAddict]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

